POR QUÉ ENTRENAR POR FRECUENCIA CARDIACA
EL CORAZON ES EL MOTOR DE TU CUERPO No me cabe ninguna duda y es lo que me gustaría transmitirte […]
COMO MEJORAR MI TÉCNICA DE CARRERA
NO QUEDA OTRA, SER CONSTANTES TODOS LOS DIAS. Como mejorar mi técnica de carrera, es uno de los deberes pendientes
LOS PILARES DE LA SALUD, EMPIEZAN EN CASA.
LOS 4 PILARES DE LA SALUD Cuando he hablado de los pilares de la salud, siempre había enumerado tres, pero
MEJORAR EL ESTADO DE FORMA.EL PULSOMETRO TE GUIA.
TU ENTRENAMIENTO NO SE ACABA CUANDO TERMINAS DE CORRER Son muchos los deportistas que piensan que después de realizar su
MEJORAR EL ESTADO DE FORMA.EL PULSOMETRO TE GUIA. Read More »
PREPARAR UN 5K. ¿POR QUE NO GUSTA ESTA DISTANCIA?
EL 5K NO ESTA DE MODA Los que llevamos más de 40 años en este mundillo del corredor, hemos podido
PREPARAR UN 5K. ¿POR QUE NO GUSTA ESTA DISTANCIA? Read More »
¿ES BUENO TOMAR LECHE?
¿SOLO CON LA LECHE, TIENES DUDAS? A la pregunta del titulo del post, le podríamos cambiar leche por cualquier otro