HE CAÍDO EN LA RUTINA DE LOS ENTRENAMIENTOS Y ME ABURRO
Me encuentro en muchas ocasiones con personas que se han iniciado en el mundillo de la carrera y me comentan …
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7 RAZONES POR LAS QUE DEBES ABRIGARTE DESPUÉS DE ENTRENAR
¿Te abrigas cuando acabas de correr? No se tú, pero cuántas veces me ocurre que después de un entrenamiento o …
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LAS 10 RAZONES PARA CORRER TU PRIMER 10K
¿Por qué no puede ser un 10k, tu primer reto como corredor? Después de 5 años escribiendo artículos en mi …
RETRATO ROBOT DE UN SEGUIDOR DE PROPÓSITO SALUDABLE
La ideología va calando en las personas. Sin darme cuenta, los años van pasando y voy acumulando una lista importante …
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PRESENCIA DE LA MUJER EN EL RUNNING
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DESCANSANDO, ENTRENAS Y MEJORAS
Si no descansas de tus entrenamiento, te lesionarás. No te lo creerás y seguramente, pensaras que lo que te voy …
