LA IMPORTANCIA DE UN BUEN ENTRENADOR
LOS PROBLEMAS NO SE SOLUCIONAN SOLOS En esta vida siempre que tenemos un problema, lo primero que hacemos es buscar ayuda y realmente si no lo hacemos el problema persiste. …
CONTROLAR LA RESPIRACIÓN. PERJUICIOS Y BENEFICIOS.
CALMA TU CUERPO AL EMPEZAR EL DIA Desde hace un tiempo, todas las mañanas despues de desayunar, dedico entre 5 y 10 minutos a realizar respiraciones controladas. Me centro exclusivamente …
CONTROLAR LA RESPIRACIÓN. PERJUICIOS Y BENEFICIOS. Leer más »
CONSEJOS PARA CORREDORES QUE YA LLEVAIS AÑITOS
POR MUCHO TIEMPO QUE LLEVES CORRIENDO, TE SEGUIRÁS EQUIVOCANDO. Entre los que me seguís es lógico encontrar diferentes grupos según vuestra vinculación con el deporte. Hoy me voy a dirigir …
SUBIR LA AUTOESTIMA. CAETE Y LEVANTATE.
LA VIDA ES UNA CARRERA DE OBSTACULOS Reconozco que me encanta la frase del titular del post “caete y levantate”. Es una frase que debes grabartela a fuego en tu …
CONSEJOS PARA CORREDORES QUE LLEVAN UN TIEMPO CORRIENDO
EL RECEPTOR DE MIS POST, CADA VEZ ESTA MAS DEFINIDO Cuando me dirijo a los que que me seguis habitualmente por medio de mis post, os imagino escuchandome muy atentamente …
CONSEJOS PARA CORREDORES QUE LLEVAN UN TIEMPO CORRIENDO Leer más »
Conclusión de tener hábitos saludables.
UN REFRÁN NACE DE LA REPETICIÓN DE UNOS HECHOS Todos conocemos muchos refranes, que no son otra cosa que frases populares que expresan consejos, pensamientos, opiniones o ideas. Los refranes …
