SI CORRES, TU RELOJ DEBE TENER FUNCIONES DE CORRER. No es nada nuevo que me oigas decir que el pulsómetro es el mejor compañero de entrenamiento del corredor. Lo he …
PARA CORRER, LA FUNCIÓN LAP IMPRESCINDIBLE EN TU RELOJ Leer más »
DEBEMOS ESFORZARNOS POR CONOCER NUESTRO CUERPO En muchas ocasiones, cuando vamos al fisio o cuando un compañero nos cuenta la lesión que tiene, nos habla de su lesión utilizando unos …
INFLAMACIÓN DE LA PATA DE GANSO. ¿DÓNDE ME DUELE? Leer más »
LA ALIMENTACIÓN ES UNO DE LOS PRINCIPALES TEMAS DE CONVERSACIÓN Uno de los temas que más sale a relucir en cualquier conversación de la vida diaria es el de la …
SI NO ENTIENDO MIS PULSACIONES COMO VOY A ENTENDER EL INDEX Ha pasado más de un año cuando os hablé de la función RUNNING INDEX de la marca Polar. Después …
ENTRENA SIN PRESIÓN Y DISFRUTARAS DEL DEPORTE Una costumbre que tengo con mis atletas como entrenador, es hablarles de mi experiencia como corredor. Les repito una y mil veces, que …
CUALQUIER ALIMENTO NO ES BUENO PARA TU CUERPO La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud y por tanto es básico saber que es lo que nos …
