TENEMOS QUE APRENDER A COMER BIEN
LA EDAD, TE HACE REFLEXIONAR Quiero ser muy sincero con vosotros. Cuando he tenido menos de 40 años y mientras mi físico me ha acompañado, me ha dado igual lo …
FABIÁN RONCERO Y SUS FAMOSOS 50 KMS. A LA SEMANA
EL ATLETA DEBE SER COHERENTE CON SUS POSIBILIDADES Creo que ya me vais conociendo en mi faceta como entrenador de corredores y si algo destaca de mi metodología, es mi …
¿SUSPENDO MI ENTRENAMIENTO? RECOVERY PRO, TE LO DICE.
ESCUCHA A TU CUERPO POR DENTRO Y POR FUERA La carga de entrenamiento no solo viene reflejada en un deportista por su entrenamiento físico, sino también por todos los esfuerzos …
¿SUSPENDO MI ENTRENAMIENTO? RECOVERY PRO, TE LO DICE. Leer más »
IMPORTANCIA DE LA FUERZA.
LA FUERZA ES LA BASE DE NUESTRA SALUD Uno de los puntos más importantes a través del cual el ser humano está mejorando su condición física, es en el trabajo …
SI TE DIGO “METODO CACO”, TE MOTIVA MAS CORRER
Parece que cuanto mas raro suena, mas efectivo es. Es curioso, pero si queremos que un mensaje impacte más a los oídos de una persona y sea más convincente lo …
CON TRAINING LOAD PRO, FUERA AL SOBREENTRENAMIENTO
NADIE NACE ENSEÑADO. EL APRENDIZAJE ES OBLIGATORIO. Estamos rodeados por todos los lados de avances tecnologicos. En muchas ocasiones nos pone muy nerviosos no saber utilizar cualquier aparato que compramos. …
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