EL NUEVO SENSOR ÓPTICO DE FRECUENCIA CARDIACA
NO PIERDAS NUNCA TUS DATOS DE ENTRENAMIENTO En post anteriores ya os he dicho que la intensidad de tu entrenamiento la podemos basar en velocidad, potencia o frecuencia cardiaca. Para …
PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTOS PARA CORRER
LO PRIMERO DE TODO REFLEXIONA Y ANOTA Es facil de entender que la gente organizada obtiene mas productividad de su tiempo, que aquella persona que es desordenada. Pasa lo mismo …
Riesgos de tener malos hábitos saludables
A MAS AÑOS, MAS PESO. ¿Eres de los que ves como pasan los años y a medida que pasan aumentas en años y en peso? Pues este post es para …
FUNCIONES DEL POLAR VANTAGE V2. HASTA DONDE VAMOS A LLEGAR.
LA VIDA ES UN TREN EN MARCHA. Los días pasan muy deprisa y la vida avanza. Echando la vista atrás podemos ver cómo la tecnología no para y va a …
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COMO TENER UN SISTEMA INMUNOLÓGICO FUERTE
MEJORA TU SISTEMA INMUNE CON HABITOS SALUDABLES Quién no ha oído hablar alguna vez del sistema inmune y mucho más en estos últimos tiempos con el puñetero CORONAVIRUS, que está …
RUNNING TEST Y LEG RECOVERY TEST. NUEVOS TEST DE RENDIMIENTO Y RECUPERACION
DEBEMOS CONOCER LAS NUEVAS TECNOLOGIAS Los avances de la tecnología hay que aprovecharlos y no nos podemos quedar estancados. Cuando empecé a correr, ni por lo más remoto pensé que …
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