TIENES QUE SER FUERTE ¿Te suena de algo el titulo del post? Me imagino que si y lo primero que te viene a la cabeza es el refrán que todos conocemos: “tanto va el cántaro a la fuente, que al final se rompe” ¿Y a donde quiero llegar con este refrán? A que si tenemos […]
LA FUNCIÓN ACTIVITY GUIDE DE TU PULSOMETRO POLAR O SIMILAR
¿SABES CUANTO TE MUEVES? Seguimos avanzando en aprender las distintas funciones que nos dan las principales marcas de pulsometros que conocemos. En este articulo como en futuros, nos estamos basando la marca POLAR y te estoy dando la información que nos ofrecen. Si te preguntan al final de tu jornada laboral, que tiempo has pasado […]
DESCANSANDO, ENTRENAS Y MEJORAS.
¿PIERDES EL TIEMPO DURMIENDO? Me hace mucha gracia cuando oigo decir a la gente frases como estas… – Yo no dormiré hasta el día que me muera. – Qué manera de perder el tiempo cuando dormimos, si pasamos dos tercios de la vida en la cama. Y no nos damos cuenta que para conseguir disfrutar […]
¡SI QUIERES, PUEDES!
¿CUAL ES TU LIMITE? ¿Dónde están las limitaciones del ser humano? ¿Porque piensas que eres incapaz de conseguir algún objetivo que te planteas? Muchas veces nos bloqueamos y creemos que somos inferiores al resto de la sociedad. Nuestras limitaciones físicas nos pueden hacer pensar que no vamos a ser CAMPEONES OLÍMPICOS, pero ¿porque no poder […]
¿Que es el RUNNING INDEX de mi Polar?
Como bien sabéis, mi pasión por los pulsometros, viene de largo y si me llegan ha decir allí por los 90, la cantidad de información que me iba a dar mi reloj, no me lo hubiera creído. En los años 90, para valorar si la carga de entrenamiento que metíamos era la correcta, necesitabas llevar […]
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