LA ZAPATILLA, LO MAS IMPORTANTE No cabe ninguna duda, cuando decimos que puedes correr con cualquier tipo de ropa, pero […]
PARTES DE UNA ZAPATILLA PARA CORRER. CONOCELAS PARA COMPRAR BIEN. Read More »
DESCANSAR TAMBIEN ES ENTRENAR No me cansaré de repetirte que el mejor entrenamiento es un buen descanso. Claro está, refiriéndome
FACTORES A TENER EN CUENTA EN LA RECUPERACIÓN. TU PULSÓMETRO TE AYUDA. Read More »
LO MAS IMPORTANTE ES EL CALZADO. EL TEXTIL PUEDE ESPERAR Cuando una persona quiere empezar a correr le vienen muchas
NO ESPERES MAS Me dices: – Quiero empezar a cuidarme. Pues no me cansare de repetirte que lo que debes
QUIERO EMPEZAR A CUIDARME. DEBES EMPEZAR EN CASA. Read More »
LAS PULSACIONES EN REPOSO TU MEJOR BAREMO DE ESTADO FÍSICO Uno de los parámetros que mas utilizamos para valorar el
LLEVANDO BUENA ROPA, OLVIDATE DEL TIEMPO Cuando estás tratando de mejorar tu forma física en tus entrenamientos, la última cosa
