TE CUENTO MI VIDA. Antes de nada por si no me conoces, me presento. Me llamo Félix, soy de Calahorra (La Rioja), nací en 1970 y llevo practicando atletismo desde los 9 años y mi vida gira constantemente alrededor del mundillo del corredor. Mi pasión por correr la llevo en las venas. La gran ilusión que …
CONTROLA TU CARGA DE ENTRENAMIENTO En un post anterior, os hable de la función TRAINING LOAD PRO, que llevan algunos modelos de la marca Polar y hoy vamos a desglosar los datos que nos da. Día que pasa, día que me quedo mas maravillado por la información que nos puede aportar un pulsometro para el …
LAS IDEAS CAMBIAN Cuando empiezas un proyecto, tienes en mente una idea y con el paso del tiempo vas modificandola según las circunstancias que te vas encontrando. Eso me esta pasando a mi con Propósito Saludable. La idea sigue siendo la inicial, o sea, «crear en las personas unos hábitos saludables que no los tienen …
MANEJA LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS Si hay algo que cada vez tengo mas claro, es que no debemos dar la espalda a las nuevas tecnologías. No cabe duda que no nos vamos a enganchar a la primera con todo lo que inventan, pero cuando algo ves que te facilita la vida, tenemos que mostrar interés. Eso …
OS PROPONGO UNA ALTERNATIVA Si es así, me gustaría que leyeses el post de hoy para ver si te ves reflejado en lo que te voy a contar. El exceso de peso es preocupante y es un problema para nuestra sociedad actual. Muchas personas necesitan un cambio de vida, ya que si no el problema …
