CUALES SON LOS MEJORES TEJIDOS PARA CORRER
LO MAS IMPORTANTE ES EL CALZADO. EL TEXTIL PUEDE ESPERAR Cuando una persona quiere empezar a correr le vienen muchas dudas sobre su vestuario y se preguntan: – ¿Qué me …
CORRER
HABLEMOS DE LA EQUIPACIÓN PARA CORRER
LLEVANDO BUENA ROPA, OLVIDATE DEL TIEMPO Cuando estás tratando de mejorar tu forma física en tus entrenamientos, la última cosa por la que tendrías que preocuparte es por las inclemencias …
POR QUÉ ENTRENAR POR FRECUENCIA CARDIACA
EL CORAZON ES EL MOTOR DE TU CUERPO No me cabe ninguna duda y es lo que me gustaría transmitirte en el post de hoy. El entrenamiento con pulsómetro, es …
COMO MEJORAR MI TÉCNICA DE CARRERA
NO QUEDA OTRA, SER CONSTANTES TODOS LOS DIAS. Como mejorar mi técnica de carrera, es uno de los deberes pendientes de muchos corredores. Y no es nada fácil y sobre …
PREPARAR UN 5K. ¿POR QUE NO GUSTA ESTA DISTANCIA?
EL 5K NO ESTA DE MODA Los que llevamos más de 40 años en este mundillo del corredor, hemos podido apreciar como el atleta popular se ha decantado por correr …
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LA ZANCADA PERFECTA DEL CORREDOR. TU PULSOMETRO LA DA.
SACA PARTIDO DE TU NUMERO DE ZANCADAS ¿Es importante la cadencia de carrera? ¿Influye en nuestros resultados?¿Se puede entrenar de alguna manera? La respuesta es muy sencilla. La cadencia durante …
LA ZANCADA PERFECTA DEL CORREDOR. TU PULSOMETRO LA DA. Leer más »
