CUALES SON LOS MEJORES TEJIDOS PARA CORRER
LO MAS IMPORTANTE ES EL CALZADO. EL TEXTIL PUEDE ESPERAR Cuando una persona quiere empezar a correr le vienen muchas dudas sobre su vestuario y se preguntan: – ¿Qué me …
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LLEVANDO BUENA ROPA, OLVIDATE DEL TIEMPO Cuando estás tratando de mejorar tu forma física en tus entrenamientos, la última cosa por la que tendrías que preocuparte es por las inclemencias …
EL CORAZON ES EL MOTOR DE TU CUERPO No me cabe ninguna duda y es lo que me gustaría transmitirte en el post de hoy. El entrenamiento con pulsómetro, es …
NO QUEDA OTRA, SER CONSTANTES TODOS LOS DIAS. Como mejorar mi técnica de carrera, es uno de los deberes pendientes de muchos corredores. Y no es nada fácil y sobre …
EL 5K NO ESTA DE MODA Los que llevamos más de 40 años en este mundillo del corredor, hemos podido apreciar como el atleta popular se ha decantado por correr …
PREPARAR UN 5K. ¿POR QUE NO GUSTA ESTA DISTANCIA? Leer más »
SACA PARTIDO DE TU NUMERO DE ZANCADAS ¿Es importante la cadencia de carrera? ¿Influye en nuestros resultados?¿Se puede entrenar de alguna manera? La respuesta es muy sencilla. La cadencia durante …
LA ZANCADA PERFECTA DEL CORREDOR. TU PULSOMETRO LA DA. Leer más »