SI CORRES, TU RELOJ DEBE TENER FUNCIONES DE CORRER. No es nada nuevo que me oigas decir que el pulsómetro es el mejor compañero de entrenamiento del corredor. Lo he …
PARA CORRER, LA FUNCIÓN LAP IMPRESCINDIBLE EN TU RELOJ Leer más »
DEBEMOS ESFORZARNOS POR CONOCER NUESTRO CUERPO En muchas ocasiones, cuando vamos al fisio o cuando un compañero nos cuenta la lesión que tiene, nos habla de su lesión utilizando unos …
INFLAMACIÓN DE LA PATA DE GANSO. ¿DÓNDE ME DUELE? Leer más »
SI NO ENTIENDO MIS PULSACIONES COMO VOY A ENTENDER EL INDEX Ha pasado más de un año cuando os hablé de la función RUNNING INDEX de la marca Polar. Después …
ENTRENA SIN PRESIÓN Y DISFRUTARAS DEL DEPORTE Una costumbre que tengo con mis atletas como entrenador, es hablarles de mi experiencia como corredor. Les repito una y mil veces, que …
SIEMPRE POSITIVO, NUNCA NEGATIVO Desde hace tiempo hay un tema que me hace reflexionar. Os dais cuenta, lo distinto que pueden ver las personas, una misma situación. Mientras unos ven …
ACTITUD POSITIVA EN LA VIDA. LA FUNCIÓN SERENE DE TE AYUDA Leer más »
Y AL SEPTIMO DIA DESCANSO Has observado alguna vez, que todo lo que nos lleva un tiempo de trabajo, requiere un descanso para posteriormente volver a retomarlo. Un curso escolar …
