Propósito con corazón. ¿A qué intensidad debo correr? 008
Cuando veo planes de entrenamiento que me garantizan bajar de 50´ en 10kms. o de 4 horas en una maratón, […]
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CORRER
¿Qué es el entrenamiento? 009
DISCIPLINA Y CONSTANCIA Entre los artículos que llevo escritos hasta el día de hoy, uno de los que más me
¿CUAL ES MI FRECUENCIA CARDÍACA PARA MEJORAR MI RESISTENCIA CARDIOVASCULAR?
TENGO QUE HACER DEPORTE Está muy de moda la necesidad de hacer deporte. Las razones son varias. Una, es porque
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Consejos básicos para un corredor popular.008
¿Te está gustando la línea de post, sobre el corredor? No me gustaría ir “dando palos de ciego” y por
Propósito con corazón. Intensidad y volumen. 007
EL PULSÓMETRO, TU FIEL AMIGO Durante los primeros artículos de “Propósito con corazón”, hemos creado una base de criterios a
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Tras la cuarentena, ¡Ojo, como empiezas! 007
NO CORRAS DE CUALQUIER MANERA Os he insistido siempre en los grandes beneficios que tiene el correr, animándoos en todo