Propósito con corazón. ¿A qué intensidad debo correr? 008
Cuando veo planes de entrenamiento que me garantizan bajar de 50´ en 10kms. o de 4 horas en una maratón, […]
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¿Qué es el entrenamiento? 009
DISCIPLINA Y CONSTANCIA Entre los artículos que llevo escritos hasta el día de hoy, uno de los que más me
No es broma, el azúcar te puede crear muchos problemas
EL AZUCAR Una de las grandes razones por las que nació “PROPÓSITO SALUDABLE” y que te voy a desvelar, fue
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¿CUAL ES MI FRECUENCIA CARDÍACA PARA MEJORAR MI RESISTENCIA CARDIOVASCULAR?
TENGO QUE HACER DEPORTE Está muy de moda la necesidad de hacer deporte. Las razones son varias. Una, es porque
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Consejos básicos para un corredor popular.008
¿Te está gustando la línea de post, sobre el corredor? No me gustaría ir “dando palos de ciego” y por
Quiero empezar a hacer deporte pero me están liando
¡Ojo que no es broma! Cada vez me encuentro con mas gente que le preocupa su forma física y con
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