COMO CORRER. LLEVO 40 AÑOS Y QUEDAN OTROS 40.
MIS INICIOS Allí por los años 80, cuando me inicie al atletismo, para mejorar el rendimiento, no pensábamos mas que
EL ALCOHOL, COMO INFLUYE EN MI SALUD
ALCOHOL SI, ALCOHOL NO Entre los principales hábitos alimenticios de la sociedad a lo largo de la historia, esta el
FITSPARK, TE DICE EL EJERCICIO QUE HACES HOY
YA NO TIENES EXCUSA No me voy a meter en si no te gusta el deporte o no te apetece
OBJETIVOS DEL CORREDOR POPULAR. ¿CUALES SON?
ENTRENA TU MENTE No sé si te pasará a ti, pero a mi desde hace unos años, siento la necesidad
COMO EMPEZAR A HACER DEPORTE
DA IGUAL COMO LO HAGAS Vivimos en una sociedad, que cuando empiezas a realizar una actividad física que te gusta,
SERENE, te ayuda a relajarte con la respiración
DEBEMOS MANTENER LA CALMA Para afrontar muchas situaciones de nuestra vida en la que tengamos que dar lo mejor de