HÁBITOS SALUDABLES. TE ADAPTAS O ENFERMAS
PREDICAR EN EL DESIERTO Mucha de la gente que me quiere y que comparte conmigo gran parte de mi vida, […]
Comer mal y hacer mucho deporte, no es sano
Si comes mal, ya puedes entrenar lo que quieras Vamos avanzando día tras día en la difusión de consejos que
ASPECTOS A TENER EN CUENTA PARA CORRER CON PULSÓMETRO
EL PULSOMETRO TE ACONSEJA, PERO EL QUE DECIDES ERES TU Siempre os he comentado mi pasión por el entrenamiento con
ASPECTOS A TENER EN CUENTA PARA CORRER CON PULSÓMETRO Read More »
RECUPERACIÓN DE UN ESGUINCE DE TOBILLO
QUIEN NO SE HA HECHO UN ESGUINCE DE TOBILLO Una de las lesiones más habituales del deportista son los famosos
QUIERO ESTAR SANO
LA SALUD ES LO MAS IMPORTANTE EN LA VIDA Estoy seguro de que has oído mil veces que sin SALUD,
COMO SABER SI ESTOY EN FORMA CON MI PULSUMETRO
¿QUIEN ANALIZA MIS ENTRENAMIENTOS? Habitualmente los corredores somos muy exigentes a la hora de valorar en qué estado de forma