PERDER PESO CORRIENDO
PRIMERO ESCUCHA Una de las grandes preocupaciones de muchas personas es como poder adelgazar. Están cansados de dietas muy estrictas, […]
Vida cotidiana
LA FRUTA. LO QUE DEBES SABER
MITOS DE LA FRUTA Cuando hablo con muchos de mis compañeros corredores, que se cuidan en su su alimentación, una
CONSEJO PARA LA VIDA, HAZ FUERZA, ANDA Y CORRE.
FUERA LAS EXCUSAS Con el paso del tiempo, me doy cuenta que el ser humano cada vez saca más excusas
QUIERO SER FELIZ CON PROPÓSITOS SALUDABLES
QUIEN TRIUNFA EN LA VIDA Querido seguid@r, no crees que vivimos en un mundo para perfectos, en el que si
¿ESTOY EN FORMA? TU PULSOMETRO TE LO DICE
¿QUIERES UN BUEN COMPAÑERO DE ENTRENAMIENTO? Y me dirás canso, pero sigo insistiendo en que el pulsometro es el mejor
Empezar a correr. hazlo fácil.
CÉNTRATE, NO TE DISPERSES La sabiduría de los refranes, siempre me ha gustado. Hay un refrán que seguro has oído,