El descanso, tercer pilar de tu salud
Dormir para descansar es un pilar fundamental. Duerme 8 horas y de calidad
Salud
Propósito con corazón.No nos desviemos del camino. 004
Pongámonos en situación Por si no lo sabes todavía, he tomado 3 vertientes en los últimos post que recibes y
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Correr con Propósito.Ten claro porque corres. 004
¿Te animas a correr? Si eres del grupo de personas que te gustaría correr y que no sabes ni por
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EL SIGUIENTE PASO A LA CUARENTENA, ES EL COMPROMISO
“Hay una diferencia entre interés y compromiso. Cuando uno está interesado en hacer algo, lo hace sólo cuando le conviene.
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Propósito con corazón. Consultor de running. 003
Lo primero. ¿Cual es tu nivel? ¿Leíste mi post anterior de “Propósito con corazón”? Si no fue así, no importa.
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Constancia en tus entrenamientos. 003
LA CONSTANCIA Y TU PROGRESO ¡¡Muy buenas corredor@s o futur@s corredor@s! Como os dije en post anteriores quiero poner unos