HABLEMOS DE LA EQUIPACIÓN PARA CORRER
LLEVANDO BUENA ROPA, OLVIDATE DEL TIEMPO Cuando estás tratando de mejorar tu forma física en tus entrenamientos, la última cosa […]
CORRER
POR QUÉ ENTRENAR POR FRECUENCIA CARDIACA
EL CORAZON ES EL MOTOR DE TU CUERPO No me cabe ninguna duda y es lo que me gustaría transmitirte
COMO MEJORAR MI TÉCNICA DE CARRERA
NO QUEDA OTRA, SER CONSTANTES TODOS LOS DIAS. Como mejorar mi técnica de carrera, es uno de los deberes pendientes
PREPARAR UN 5K. ¿POR QUE NO GUSTA ESTA DISTANCIA?
EL 5K NO ESTA DE MODA Los que llevamos más de 40 años en este mundillo del corredor, hemos podido
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LA ZANCADA PERFECTA DEL CORREDOR. TU PULSOMETRO LA DA.
SACA PARTIDO DE TU NUMERO DE ZANCADAS ¿Es importante la cadencia de carrera? ¿Influye en nuestros resultados?¿Se puede entrenar de
LA ZANCADA PERFECTA DEL CORREDOR. TU PULSOMETRO LA DA. Read More »
ALTERNATIVAS PARA HACER DEPORTE. SI PUEDES, CORRE.
POR SI NO ME CONOCES, ME PRESENTO. Después varios años en que empecé a escribir en mi blog de www.propositosaludable.com
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