COME COMIDA REAL Y PUNTO
NO TE DEJES ENGAÑAR POR LA INDUSTRIA ALIMENTICIA En muchas ocasiones parece que siempre estoy enfadado y en contra de […]
CREO QUE YA ESTAS PREPARADO PARA CORRER UN 10K
Debes estar motivado Tener un objetivo para la persona que corre es muy importante para conseguir ser constante en tus
SI NO TE MUEVES, ENFERMAS
No te lo tomes a broma Si, si no te lo digo en broma. O cambias tu actitud o tu
SIN MOTIVACIÓN ES MUY DIFICIL IR POR LA VIDA
Debes estar motivado Como bien sabes, siempre te hablo de las cuatro patas de la salud, que son movimiento, alimentación,
¿QUE ES UN PULSOMETRO? ALGO MAS QUE UN RELOJ, UN LABORATORIO.
NO SOMOS CONSCIENTES DE LO QUE LLEVAMOS EN LA MUÑECA ¿Qué es un pulsómetro? Es algo mas que un reloj
¿QUE ES UN PULSOMETRO? ALGO MAS QUE UN RELOJ, UN LABORATORIO. Read More »
EL CORAZÓN, TU MEJOR AMIGO DE ENTRENAMIENTOS
Para los momentos de duda, búscate aliados. Cuando una persona se compromete a llevar un ritmo de entrenamientos de tres,