Frecuencia cardiaca

Corre en grupo

Propósito con corazón. Factores para mejorar tu rendimiento.005

SI PONES BUENAS BASES, CORRERÁS BIEN Estamos avanzando con pie firme para construir unos cimientos sólidos que te hagan correr de una forma segura. Hasta el momento te he dejado claro varios aspectos: 1º No corras a lo loco y ponte en manos de una persona que dirija tus entrenamientos 2º La mejor forma de …

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Salida carrera popular

Propósito con corazón.No nos desviemos del camino. 004

Pongámonos en situación Por si no lo sabes todavía, he tomado 3 vertientes en los últimos post que recibes y te habrás dado cuenta de que te llegan con más frecuencia, ¿no? Las tres vertientes de post son: HÁBITOS SALUDABLES DEL DÍA A DÍA. CORRER CON PROPÓSITO. En los que nos introducimos en el mundillo …

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