¿SUSPENDO MI ENTRENAMIENTO? RECOVERY PRO, TE LO DICE.
ESCUCHA A TU CUERPO POR DENTRO Y POR FUERA La carga de entrenamiento no solo viene reflejada en un deportista […]
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IMPORTANCIA DE LA FUERZA.
LA FUERZA ES LA BASE DE NUESTRA SALUD Uno de los puntos más importantes a través del cual el ser
SI TE DIGO “METODO CACO”, TE MOTIVA MAS CORRER
Parece que cuanto mas raro suena, mas efectivo es. Es curioso, pero si queremos que un mensaje impacte más a
CON TRAINING LOAD PRO, FUERA AL SOBREENTRENAMIENTO
NADIE NACE ENSEÑADO. EL APRENDIZAJE ES OBLIGATORIO. Estamos rodeados por todos los lados de avances tecnologicos. En muchas ocasiones nos
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FLEXIBILIDAD METABÓLICA, ESTE DEBE SER TU OBJETIVO.
A PARTE DE FLEXIBILIDAD METABÓLICA, TEN FLEXIBILIDAD MENTAL Os dais cuenta. El ser humano tiende a ser el más listo
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PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR LA CONDICIÓN FÍSICA
CON MIS ATLETAS SOY ALGO MAS QUE ENTRENADOR Una de mis grandes batallas como entrenador de corredores populares, es hacer
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