POR QUÉ ENTRENAR POR FRECUENCIA CARDIACA
EL CORAZON ES EL MOTOR DE TU CUERPO No me cabe ninguna duda y es lo que me gustaría transmitirte en el post de hoy. El entrenamiento con pulsómetro, es …
CORRER
COMO MEJORAR MI TÉCNICA DE CARRERA
NO QUEDA OTRA, SER CONSTANTES TODOS LOS DIAS. Como mejorar mi técnica de carrera, es uno de los deberes pendientes de muchos corredores. Y no es nada fácil y sobre …
PREPARAR UN 5K. ¿POR QUE NO GUSTA ESTA DISTANCIA?
EL 5K NO ESTA DE MODA Los que llevamos más de 40 años en este mundillo del corredor, hemos podido apreciar como el atleta popular se ha decantado por correr …
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LA ZANCADA PERFECTA DEL CORREDOR. TU PULSOMETRO LA DA.
SACA PARTIDO DE TU NUMERO DE ZANCADAS ¿Es importante la cadencia de carrera? ¿Influye en nuestros resultados?¿Se puede entrenar de alguna manera? La respuesta es muy sencilla. La cadencia durante …
LA ZANCADA PERFECTA DEL CORREDOR. TU PULSOMETRO LA DA. Leer más »
ALTERNATIVAS PARA HACER DEPORTE. SI PUEDES, CORRE.
POR SI NO ME CONOCES, ME PRESENTO. Después varios años en que empecé a escribir en mi blog de www.propositosaludable.com y tras haber escrito más de 200 artículos, creo que …
ALTERNATIVAS PARA HACER DEPORTE. SI PUEDES, CORRE. Leer más »
Principales errores al empezar a correr
Me encantaría que empezases a correr Uno de mis objetivos que me plantee al crear mi web de www.propositosaludable.com fue la de conocer cada día un poco mas a mis …
