LA FIABILIDAD DEL RUNNING INDEX, A DEBATE. A menudo, muchos atletas me preguntan por ese famoso numerito que les da […]
Fiabilidad del running index de mi polar. Un análisis en profundidad Read More »
El entrenamiento no es solo correr Como corredores, a menudo pensamos que “entrenar” es simplemente salir a correr. Nos atamos
La verdadera definición de entrenar. Más allá de correr. Read More »
La Importancia de un Plan de Entrenamiento Es un placer estar aquí para adentrarnos de lleno en la organización de
Organización de un plan de entrenamiento. Cimientos sólidos para correr con propósito Read More »
La constancia. El superpoder del corredor Hoy, en Propósito Saludable, quiero que hablemos de esa cualidad que, si la dominas,
La fuerza del grupo y el entrenador. Tu clave para la constancia en el running Read More »
¿Por qué corremos? Descubriendo el verdadero Propósito, Hoy, en Propósito Saludable, quiero que hablemos de algo fundamental: ¿por qué corremos?
Más allá de los kilómetros. Los inesperados beneficios de correr para tu vida Read More »
Cuando cada zancada duele. Dolor en el talón Si eres corredor popular, es muy probable que tú o alguien que
Dolor en el talón al correr: ¿Qué te quiere decir tu cuerpo? Read More »
