7 RAZONES POR LAS QUE DEBES ABRIGARTE DESPUÉS DE ENTRENAR
¿Te abrigas cuando acabas de correr? No se tú, pero cuántas veces me ocurre que después de un entrenamiento o […]
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¿Por qué no puede ser un 10k, tu primer reto como corredor? Después de 5 años escribiendo artículos en mi
La ideología va calando en las personas. Sin darme cuenta, los años van pasando y voy acumulando una lista importante
RETRATO ROBOT DE UN SEGUIDOR DE PROPÓSITO SALUDABLE Read More »
CHICAS, TENEIS QUE PARTICIPAR LAS CARRERAS POPULARES Actualmente tengo 52 años y llevo 43 en este mundillo. Las he visto
Si no descansas de tus entrenamiento, te lesionarás. No te lo creerás y seguramente, pensaras que lo que te voy
NO SOLO ESTÁ LA LESIÓN FÍSICA En muchas ocasiones de la vida decimos que tan malo es pasarse por exceso
PARA MI LA PEOR LESION DE UN CORREDOR. EL SOBREENTRENAMIENTO Read More »