HÁBITOS SALUDABLES. TE ADAPTAS O ENFERMAS
PREDICAR EN EL DESIERTO Mucha de la gente que me quiere y que comparte conmigo gran parte de mi vida, me dice: “No seas tan canso, si ya ves que …
Comer mal y hacer mucho deporte, no es sano
Si comes mal, ya puedes entrenar lo que quieras Vamos avanzando día tras día en la difusión de consejos que te hagan ver tu vida saludable de otra manera. Estamos …
ASPECTOS A TENER EN CUENTA PARA CORRER CON PULSÓMETRO
EL PULSOMETRO TE ACONSEJA, PERO EL QUE DECIDES ERES TU Siempre os he comentado mi pasión por el entrenamiento con pulsómetro y no cabe ninguna duda de que llevar control …
ASPECTOS A TENER EN CUENTA PARA CORRER CON PULSÓMETRO Leer más »
RECUPERACIÓN DE UN ESGUINCE DE TOBILLO
QUIEN NO SE HA HECHO UN ESGUINCE DE TOBILLO Una de las lesiones más habituales del deportista son los famosos “esguinces de tobillo”. Seguramente te has hecho alguno a lo …
QUIERO ESTAR SANO
LA SALUD ES LO MAS IMPORTANTE EN LA VIDA Estoy seguro de que has oído mil veces que sin SALUD, ya puedes ser el más rico del mundo, que todo …