¿NO ENCUENTRAS LA TUYA?
Te das cuenta, de la cantidad de razones que existen para correr. No me puedo creer, que si tu eres de los que tienes el gusanillo de empezar alguna día, no encuentres alguna.
Pues no me voy a rendir y hasta que no te vea corriendo, voy a intentar convencerte.
– OBJETIVOS –
- Siempre existen en su practica motivaciones y objetivos adecuados a tus posibilidades.
Nunca se acaban los objetivos, da igual en qué punto estés. Desde el punto A, tenemos que ir al B y cuando lleguemos al B, iremos al C y si bajamos al A, pues tendremos que volver al B. ¡Da igual! El objetivo siempre existe!
Y en estos tiempos que vivimos, con el boom del correr, tenemos mil eventos pedestres todos los fines de semana y de todos los niveles, carreras populares de 3 kms., de 5 kms., de 10 kms., de media maratón, de maratón, tienes de todas las distancias y con distintos fines tanto participativas como competitivas.
Además cuando te inicias a correr y te marcas el objetivo de las carreras populares, primero solo vas a cubrir la distancia, pero luego sale a relucir el factor tiempo, que también quieres mejorar.
– BARATO –
- Es barata su práctica.
Es otro factor muy en cuenta. Como entrenador, cuando alguien que se va a unir a mis grupos me pregunta qué equipamiento debe llevar, yo le digo:
“De textil, inicialmente me da igual lo que lleves, pero de calzado lleva una zapatilla transpirable, que cuando te la hayas calzado, quepa un dedo entre el dedo gordo del pie y la puntera de la zapatilla y que la suela sea amortiguada con una diferencia de altura entre el talón y la parte delantera de alrededor de 1 cm.”
¿Que te quiero decir con esto?
Para empezar me da igual que ropa te pongas, porque lo más importante es el calzado, debido a que tus pies son los que mas se van a resentir del impacto de correr, sobretodo cuando no lo has hecho nunca.
Por tanto ya ves que para empezar con unas zapatillas de 30 €, te vale.
Eso sí, con el tiempo y una vez tengas claro que vas continuar corriendo, deberás ampliar tu material, con ropa transpirable, adecuada para cada época del año, zapatillas acordes a tu forma de pisar y por supuesto un buen reloj que disponga de toma de frecuencia cardíaca y de tiempos parciales.
Y una vez que te metas de lleno, te darás cuenta que detrás de la ropa, el textil y los complementos, hay un mundo apasionante. De esto ya hablaremos mas tarde.
– COMPAÑERISMO –
- Fomenta el compañerismo, dado que todo el mundo sabe que el rival es uno mismo.
No cabe ninguna duda. Una de las típicas frases que digo siempre es:
“Nunca he visto una falta de respeto por parte de un corredor, hacia aquel corredor que llega ultimo a meta”
En este deporte, cada uno intenta hacer lo mejor posible en relación a sus posibilidades. El esfuerzo y sacrificio realizados por un corredor es totalmente entendido por todos sus “competidores”.
Eso si, como entrenador, no permito a ninguno de mis corredores fijarse en los objetivos de sus compañeros, haciendo de estos sus objetivos. Ya que de esta forma se rompería la razón de este punto.
– INSTALACIONES –
- No requiere de ninguna instalación moderna y con la ultima tecnología.
Todas los pueblos, ciudades pequeñas, medianas o grandes capitales, dispone de las mejores instalaciones deportivas del mundo:
- Parques.
- Polígonos
- Futuras urbanizaciones, con sus calles asfaltadas y pendientes de que se construya, para lo cual suele pasar tiempo.
- Caminos de los campos vecinales.
- Vías verdes
- Pantanos
- Montañas
- Y un sin fin de lugares, que pueden ser la mejor instalación deportiva en la que hayas estado nunca.
– SALUD –
- Practicándolo de una forma adecuada, beneficia nuestra salud
Este es el principal punto en este blog. Si el correr no va a ser un deporte que haga mejorar tu salud, debes dejarlo inmediatamente.
No se puede permitir, que para conseguir objetivos que nos hayamos marcado, suponga realizar entrenamientos que hagan poner en riesgo nuestra salud. Corremos para mejorar nuestra calidad de vida.
Si has leído hasta este punto, es por que te gusta correr. ¿Todavía no has identificado porque corres? Debes hacerlo, porque tu satisfacción personal mejorara. Ya tienes deberes, ¡busca una razón!
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