Para los momentos de duda, búscate aliados.
Cuando una persona se compromete a llevar un ritmo de entrenamientos de tres, cuatro o los días que sean a la semana, siempre van a surgir en algún momento esas dudas de ir a entrenar, de como debo hacer el entrenamiento o si seré capaza de hacer lo que me ha mandado el entrenador en el plan. Como esto es inevitable de que pase, debemos buscarnos un amigo en el que apoyarnos y por eso hoy os voy a hablar de como mi corazón es mi fiel amigo a las duras y a las maduras.
DEBES APRENDER EL LENGUAJE DE TU CORAZÓN.
El corazón, tiene un lenguaje, que no es el castellano y por tanto como cuando aprendemos ingles para entender a las personas que hablan Ingles, con el idioma del corazón pasa lo mismo. El problema es que el corazón hay en muchos momentos que habla muy deprisa y para entenderlo debemos llevar un traductor que nos diga lo que nos dice. Este traductor es el pulsómetro, por lo que no lo dudes, cómprate un pulsómetro para que puedas entender a tu mejor amigo de entrenamientos. Es una pena que te quedes sin entender la cantidad de información tan valiosa que te esta dando.