ORGANIZA TU PLAN DE ENTRENAMIENTO

No entrenes a lo loco

En esta vida, si no te organizas tu vida, lo normal es que no salgan bien las cosas. En muchas ocasiones debido a que somos muy buenos en algo, cuando nos marcamos algún proyecto, aunque lo hagas de cualquier manera, puede que salga bien, pero no es lo normal. En el deporte y en concreto en el mundillo del correr pasa lo mismo.

Grupo de iniciación al atletismo de Propósito Saludable

Siéntate. Coge papel y boli y planifica.

Cuando alguien me viene de nuevo a entrenar conmigo, mi consejo es que tranquilamente en casa, se siente, coja papel y boli e indique su plan de trabajo para sus próximos 12 meses, indicando los días que va a entrenar y cuales son sus objetivos en mente.

Escucha el episodio 37 de “Correr con Propósito”. Organiza tu plan de entrenamiento.

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