¿CÓMO ES EL CORREDOR DE PROPÓSITO SALUDABLE?
El que siembra, recoge. Cuando día a día vas dando un mensaje con confianza y avalado por la experiencia de …
podcast
¿SE PUEDE CORRER CON AGUJETAS?
¿Has tenido alguna vez agujetas? Seguro que mas de una vez, al día siguiente de haber realizado una actividad que …
¿POR QUÉ VARIA NUESTRA FRECUENCIA CARDIACA?
Nuestras pulsaciones habituales, pueden variar por condiciones no habituales para nuestro organismo
ORGANIZA TU PLAN DE ENTRENAMIENTO
No entrenes a lo loco En esta vida, si no te organizas tu vida, lo normal es que no salgan …
La pulsación máxima. ¿Sabes cual es la tuya?
La pulsación máxima es un dato que debes conocer para tener una mejora de tu rendimiento físico de una forma totalmente saludable.
ACTITUD FRENTE A LA VIDA
¿Cómo afrontas la vida? Si eres de los que me sigues habitualmente y si no me conoces te digo igualmente, …
